Denne artikkelen er skrevet av Ung Leder Jamil Dost i forbindelse med «verdensdagen for psykisk helse».
I dag er det verdensdagen for psykisk helse, og i den forbindelse ønsker vi å sette fokus på årets tema som er «løft blikket». Keeper på Gatelaget, Dag Karlsen (50), deler ærlig om sine erfaringer med psykisk uhelse, og viktigheten av å ha en møteplass å gå til der man trives!
Å løfte blikket kan bety mye
De siste årene har vært tøffe for mange. Det startet med en pandemi for snart tre år siden. Siden den tid har det ballet på seg, og mange har måttet stå i en energikrise med for dyr strøm og lite råd ellers i hverdagen. Alt dette i tillegg til våre egne personlige livskriser som ikke har latt seg settes på pause. Det er derfor kanskje viktigere enn noen gang å sette fokus på den psykiske helsen vår. Livet kan by på utfordrende tider, og i Vålerenga Samfunn ser vi betydningen av å ta del i et fellesskap der man blir sett hver dag.
Med årets tema, løft blikket, oppfordrer vi alle til å løfte blikket og høre etter hvordan det går med folk rundt seg. Kanskje er det en venn du ikke har pratet med på lenge, eller et familiemedlem som du ikke har hørt ifra på lenge. Det krever så lite, men kan bety så ekstremt mye.
Stiftelsens arbeid for å bedre den psykiske helsen
Vi i Stiftelsen Vålerenga Fotball Samfunn har kontinuerlig fokus på å bedre den psykiske helsen blant våre prosjektdeltakere. Gjennom diverse sosiale prosjekter skaper vi flere sosiale møteplasser der fysisk aktivitet og et sosialt samhold står sentralt. Resultatet av dette er bedre fysisk helse, økt livskvalitet og ikke minst, bedre psykisk helse.
Flere av våre prosjekter sikter inn mot akkurat dette. Ett av disse er Gatelaget. Gatelaget er et gratis og lavterskel fotballtilbud for personer som har eller har hatt utfordringer med rus. Det fungerer som en fantastisk møteplass for de som trenger ett sted å være. Gjennom fotball og sosiale samlinger får man det bedre fysisk, sosialt og psykisk.
En av dem som har fått føle på dette den siste tiden er Dag Karlsen (50). Dag er tidligere rusmisbruker og er for tiden ufør. Etter syv sammenhengende år på institusjon, tilbringer han nå tiden sin i ettervern på Haugenstua. Han har vært med på Gatelagets treninger og kamper de siste 18 månedene og trives godt med gjengen. Han peker på stiftelsens ansatte og deres motivasjon som en viktig årsak bak hvorfor han stadig er på trening og kamp. Selv etter å ha opplevd mindre sprekker i nyere tid.
Et stabilt og lystbetont tilbud i en vanskelig periode
Han forteller om en vanskelig periode i livet sitt der han opplevde en stor psykisk knekk. Utfallet ble en tur innom A- hus og enda en ny behandling. Han er nå tilbake for fullt på treninger og gleder seg til å tilbringe tid med gjengen.
– Det er en utrolig inkluderende gjeng som bryr seg om hverandre. Spesielt trenerne som ringer for å høre hvordan det står til med meg. Det setter jeg stor pris på, forklarer Dag.
I tillegg til å være en åpen og inkluderende arena, trekker Dag frem det at Gatelagstreningene er et fint sted å gå til når man ellers ikke har så mye annet å gjøre. Han gir videre ærlig uttrykk for at han kanskje ikke hadde vært i live per dags dato dersom Gatelaget ikke hadde vært der for ham. De siste sprekkene har vært såpass røffe for hans del, og det var flere ganger han trodde han skulle stryke. Men etter å ha stått i behandlingen velvitende om at Gatelaget venter på ham, har han lykkes med å finne enorm glede i livet igjen.
Det er også oppfordringen hans. Hvis man sliter mentalt, eller kjenner til noen som kanskje ikke har det så bra, så hjelper det i massevis å komme seg ut. Så lenge du har et sted å gå til, og du trives, vil det i stor grad hjelpe. Oppfordringen fra Dag er tydelig;
– Ikke lås dere inne, kom dere ut og huk tak i den hjelpen dere kan få. I mitt tilfelle ble det opp av senga, ut av døra, og på med fotballskoa!
Så enkelt og vanskelig kan det være.
Løft blikket
Avslutningsvis forteller Dag at han håper flere løfter blikket – både for sin egen del, og for andres. Det handler da om å se til andre som kanskje har det tøft, men også å se til seg selv når livet er tøft. Hev blikket, slutt å se ned, og trekk på smilebåndene. Akkurat dette opplevde Dag da han startet med Gatelagsfotballen. Her var det ingen som dømte han for det han hadde gjort, noe som fungerer som en fin arena for trivsel.
– Gatelaget har betydd utrolig mye for meg. Det er ikke sikkert jeg hadde vært i live om det ikke hadde vært for dette tilbudet. Jeg er glad for å være i live – og jeg er glad for å være med på dette her, forklarer Dag.
Dag er en fantatisk representant for Gatelaget og klubben, som vi i Vålerenga Samfunn er glade for å ha med på laget!
About Author
