Eldreenergi

IMG 9682

Eldreenergi er et tilbud om ukentlig fysisk aktivitet for seniorer på ulike eldre- og sykehjem i Oslo. 

Vålerenga Samfunn og Engaaktiv ser stor verdi av å drive med fysisk aktivitet, og ønsker å tilby det til ulike målgrupper. Hverdagen på eldre- og sykehjem kan ofte bli inaktiv, og en treningsøkt kan gi mye glede både på grunn av den fysiske helsegevinsten og på grunn av det sosiale. 

Vi har erfaring med å ha treninger for eldre med ulike funksjonsnivåer og tilpasser nivået til gruppen som trener. Noen grupper trener kun sittende uten utstyr, mens andre gjennomfører mer kompliserte øvelser. Treningen gjennomføres med fengende musikk som ofte skaper god stemning hos gruppen!

For spørsmål om Eldreenergi, ta kontakt med Julie Braathen på tlf. 99 34 11 36 eller e-post julie.braathen@vif.no.

Treninger:

Fagerborghjemmet: 

Mandager 11.30 – 12.15

Bjølsenhjemmet: 

Mandager kl. 13.00 – 13.45

Rull til toppen